ໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຖືກປະເມີນຄ່າຕໍ່າທີ່ສຸດຢູ່ເຮືອນໃນລະດູຮ້ອນນີ້ແມ່ນຈຸດໆທີ່ມີເຊື້ອລານ້ອຍໆບໍ?

ເຊື້ອລາໃນອາຄານເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນລະດູຮ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກ Sick Building Syndrome, ບັນຫາທາງເດີນຫາຍໃຈຮຸນແຮງ, ແລະແມ່ນແຕ່ອາການຊຶມເສົ້າ. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍສາມຂັ້ນຕອນທີ່ສຳຄັນເພື່ອຕ້ານມັນຄື: ການລະບາຍອາກາດເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ການຊອກຫາເຊື້ອລາທີ່ເຊື່ອງໄວ້, ແລະ ການຂ້າເຊື້ອ ຫຼື ການຖິ້ມສິ່ງຂອງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງປອດໄພ.

ໃນພື້ນທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ທາງທິດໃຕ້ຂອງສາຍ Qinling-Huaihe ໃນປະເທດຈີນ, ສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນອາຄານມັກຈະເກີດເຊື້ອລາຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງປີ. ໃນພາກເໜືອ, ເດືອນມິຖຸນາ, ກໍລະກົດ, ແລະ ສິງຫາ ຍັງເປັນລະດູການສູງສຸດສຳລັບການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອລາ. ນອກຈາກຝາແລ້ວ, ເຊື້ອລາຍັງສາມາດເຕີບໂຕໄດ້ເທິງໂຕະ, ຕັ່ງ, ຕູ້, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ໝອນ, ອ່າງລ້າງມື, ທໍ່ລະບາຍນ້ຳພື້ນ, ເຄື່ອງປັບອາກາດ, ເຄື່ອງຊັກຜ້າ, ເກີບ, ແລະ ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນປະຈຳວັນ.

ຈຸດດ່າງຂອງເຊື້ອລາບໍ່ພຽງແຕ່ເປື້ອນທາງສາຍຕາ ແລະ ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ປະສົບການການດຳລົງຊີວິດຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ; ພວກມັນຍັງສາມາດນຳມາເຊິ່ງຜົນກະທົບທາງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍຕ່າງໆ: ໄອຕໍ່ເນື່ອງ, ດັງຕັນ, ຫາຍໃຈຍາກ ແລະ ຄັນຜິວໜັງ. ບັນຫາອາດຈະລີ້ຊ່ອນຢູ່ໃນມຸມທີ່ມີຈຸດໆເຫຼົ່ານັ້ນ - ເຊື້ອລາທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ ແລະ ກ້ອງຈຸລະທັດອາດເປັນສາເຫດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານ.

ພວກເຮົາຮູ້ວ່າບໍ່ຄວນກິນອາຫານທີ່ມີເຊື້ອລາເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອາຫານເປັນພິດ, ແລະ ອາຟລາທອກຊິນຍັງມີຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼາຍຄົນຍັງບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຮືອນທີ່ມີເຊື້ອລາ.

ຫຼາຍທົດສະວັດກ່ອນ, ຜູ້ຄົນໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການຢູ່ໃນອາຄານປິດລ້ອມບາງແຫ່ງ, ໂດຍສະເພາະສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ, ນຳໄປສູ່ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫົວ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ, ເຊິ່ງຈະດີຂຶ້ນເມື່ອອອກຈາກອາຄານ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າໂຣກອາຄານເຈັບປ່ວຍ (SBS) [1].

ໃນໄລຍະທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ ຫຼື ປະມານນັ້ນ, ການສຶກສາຈຳນວນໜຶ່ງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຊື້ອລາທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນນັ້ນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ. ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດຜ່ານສາມກົນໄກຄື: ການຕອບສະໜອງຂອງພູມຕ້ານທານທີ່ຜິດປົກກະຕິ (ເຊັ່ນ: ອາການແພ້), ການຕິດເຊື້ອໂດຍກົງ, ແລະ ການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເປັນພິດຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອລາ.

ໃນປີ 2004, ສະຖາບັນການແພດ (IOM) ໄດ້ພົບວ່າການສຳຜັດກັບເຊື້ອລາພາຍໃນອາຄານໃນບຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ, ການໄອ, ແລະ ການຫາຍໃຈຫວີດ [2]. ການສຶກສາທາງດ້ານພະຍາດວິທະຍາທີ່ຜ່ານມາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສະປໍ ແລະ ເອນໄຊມ໌ທີ່ຜະລິດໂດຍເຊື້ອລາສາມາດລັກລອບຈຸລັງປອດ ແລະ ທຳລາຍການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງຈຸລັງ, ທຳລາຍລະບົບຫາຍໃຈ [3, 4]. ໃນລະດູຮ້ອນທີ່ມີເກສອນດອກໄມ້ໜ້ອຍ, ເຊື້ອລາແມ່ນໜຶ່ງໃນຕົວກະຕຸ້ນຕົ້ນຕໍສຳລັບອາການແພ້ - ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຈາມທີ່ໜ້າລຳຄານ, ນ້ຳມູກໄຫຼ, ຄັນດັງ, ໄອ, ຄັນຜິວໜັງ, ແລະ ຜື່ນຄັນ.

ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 10% ຂອງຄົນມີພູມຕ້ານທານ IgE ຕໍ່ກັບເຊື້ອລາທີ່ສູດດົມເຂົ້າໄປທົ່ວໄປ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ມັນ [5]. ສຳລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຫືດ, ເຊື້ອລາສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດພະຍາດຫືດໄດ້; ການພົບຈຸດເຊື້ອລາຢູ່ເຮືອນບໍ່ເຄີຍເປັນສັນຍານທີ່ດີ. ໃນສະຫະລັດ, ຄາດຄະເນວ່າເຖິງ 21% ຂອງກໍລະນີພະຍາດຫືດອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບທີ່ຢູ່ອາໄສທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ມີເຊື້ອລາ [6].

ເຊື້ອລາບາງຊະນິດ ເຊັ່ນ Aspergillus fumigatus ຍັງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອປອດຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ ເຊັ່ນ ຜູ້ສູງອາຍຸ. ສະຖິຕິຈາກໂຮງໝໍ Peking Union Medical College ກ່ຽວກັບຄົນເຈັບທີ່ຕິດເຊື້ອເຊື້ອລາຫຼາຍກວ່າ 16,000 ຄົນ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເກືອບເຄິ່ງໜຶ່ງ (49.3%) ມີອາຍຸ 61 ປີຂຶ້ນໄປ, ໂດຍການຕິດເຊື້ອສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂຶ້ນໃນລະບົບຫາຍໃຈສ່ວນລຸ່ມ (ເຊັ່ນ ປອດ) (81.7%).

ການສຶກສາໃນເດືອນຕຸລາ 2007 ໃນວາລະສານສຸຂະພາບສາທາລະນະຂອງອາເມລິກາພົບວ່າຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ມີເຊື້ອລາມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າ 34% ຫາ 44% ເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ແຫ້ງ ແລະ ບໍ່ມີເຊື້ອລາ. ອາການແພ້ເອງສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ຊຶມເສົ້າໄດ້ - "ດັງຕັນນຳໄປສູ່ສະໝອງມົວ" ເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດແພ້ຫຼາຍຄົນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າແນະນຳວ່າການອັກເສບດັງຊ້ຳໆ, ພະຍາດຫືດ, ແລະ ອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອລາອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ [7].

01. ລະບາຍອາກາດ!

ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມືດ, ຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະ ຖືກປິດລ້ອມແມ່ນເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອລາ. ການຄວບຄຸມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນອາກາດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ; ແນະນຳໃຫ້ເປີດປ່ອງຢ້ຽມເລື້ອຍໆ. ການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພາຍໃນເຮືອນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເກີນໄປ. ເມື່ອເຊື້ອລາເຕີບໃຫຍ່, ມັນຈະປ່ອຍສະປໍ, ຊິ້ນສ່ວນ, ແລະ ສານປະກອບອິນຊີທີ່ລະເຫີຍໄດ້ງ່າຍ (VOCs) ເຂົ້າສູ່ອາກາດ. ການລະບາຍອາກາດຈະແລກປ່ຽນອາກາດພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກ, ເຮັດໃຫ້ສານທີ່ມີຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ເຈືອຈາງລົງ. ສຳລັບພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໂດຍລວມສູງ (ເຊັ່ນ: ເຂດແຄມຝັ່ງທະເລ), ການລະບາຍອາກາດຍັງເປັນປະໂຫຍດຢູ່ - ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປີດປ່ອງຢ້ຽມໄວ້ໝົດມື້; ພຽງແຕ່ພຽງພໍທີ່ຈະແລກປ່ຽນອາກາດ.

ຄຳແນະນຳ: ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງດູດຄວາມຊຸ່ມ ຫຼື ຟັງຊັນດູດຄວາມຊຸ່ມຂອງເຄື່ອງປັບອາກາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານແຫ້ງ.

02. ຊອກຫາເຊື້ອລາທີ່ຊ່ອນຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ

ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດຄວນກວດສອບວັດສະດຸທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດເຊື້ອລາ ແລະ ມຸມທີ່ເຊື່ອງໄວ້ ເຊັ່ນ:

1. ຢູ່ຫລັງເຟີນີເຈີ ແລະ ອ້ອມຮອບຮອຍແຕກ.

2. ພາຍໃນລະບົບປັບອາກາດ ແລະ ລະບົບລະບາຍອາກາດ.

3. ຝາ, ວໍເປເປີ ແລະ ເພດານແຂວນ.

4. ຕູ້ໄມ້ ແລະ ກອບຕຽງ.

5. ເສື້ອຜ້າ ແລະ ປຶ້ມທີ່ບໍ່ໄດ້ແຕະຕ້ອງມາດົນແລ້ວ.

6. ສະຖານທີ່ທີ່ເຄີຍຮົ່ວໄຫຼ ຫຼື ແຊ່ນ້ຳໄວ້ກ່ອນໜ້ານີ້.

(ຖ້າທ່ານໄດ້ກິ່ນເໝັນເມື່ອເບິ່ງອາພາດເມັນໃຫ້ເຊົ່າ, ໃຫ້ໄປຫາອັນຕໍ່ໄປ!)

03. ປ່ຽນ, ທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ຂ້າເຊື້ອສິ່ງຂອງທີ່ມີເຊື້ອລາ

ການຖິ້ມພວກມັນແມ່ນທາງເລືອກທຳອິດ - ເຖິງແມ່ນວ່າຊິ້ນສ່ວນຂອງເຊື້ອລາທີ່ຕາຍແລ້ວກໍຍັງສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້.

ສຳລັບສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຖິ້ມໄດ້, ໃຫ້ຂ້າເຊື້ອ, ທຳຄວາມສະອາດ, ແລະ ຮັກສາໃຫ້ແຫ້ງ. ສຳລັບການກຳຈັດເຊື້ອລາ, ນ້ຳຢາຟອກຂາວມາດຕະຖານໃນຄົວເຮືອນ (ເຊັ່ນ: ຢາຂ້າເຊື້ອ 84) ແມ່ນມີປະສິດທິພາບ. ເຈືອຈາງມັນດ້ວຍນ້ຳຕາມຄຳແນະນຳ, ເຊັດບໍລິເວນທີ່ມີເຊື້ອລາ, ໃສ່ຖົງມື, ແລະ ເປີດປ່ອງຢ້ຽມເພື່ອລະບາຍອາກາດ. ນ້ຳຢາກຳຈັດເຊື້ອລາສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ນ້ຳຢາຟອກຂາວປະສົມກັບສານຜຸພັງ (ເຊັ່ນ: ໄຮໂດຣເຈນເປີອອກໄຊ) ແລະ ສານເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ແຮງກວ່າ.

1. ສຳລັບສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ສາມາດຟອກສີໄດ້ (ເຊັ່ນ: ເກີບ ຫຼື ປຶ້ມ): ໃຫ້ທຳຄວາມສະອາດໃຫ້ສະອາດ ແລະ ເອົາໄປຕາກແດດໂດຍກົງ.

2. ສຳລັບຢາງປະທັບຕາຊິລິໂຄນທີ່ມີເຊື້ອລາ: ໃຊ້ເຈວກຳຈັດເຊື້ອລາ; ຖ້າເຊື້ອລາຮຸນແຮງ, ໃຫ້ຂູດຢາງປະທັບຕາເກົ່າອອກແລະທາຊັ້ນໃໝ່.

3. ທຳຄວາມສະອາດເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າທີ່ສ້າງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເປັນປະຈຳ ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງປັບອາກາດ ແລະ ເຄື່ອງຊັກຜ້າ.

4. ຖ້າທ່ານກຳລັງປັບປຸງໃໝ່: ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບເຕັກໂນໂລຊີການປ້ອງກັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ການປ້ອງກັນເຊື້ອລາ. ເລືອກວັດສະດຸທີ່ທົນນ້ຳ, ຮັບປະກັນການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດທີ່ລຽບງ່າຍ, ແລະ ຫ້ອງນ້ຳ, ເຮືອນຄົວ, ອ່າງລ້າງມື, ແລະ ບໍລິເວນເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ກັນນ້ຳໄດ້ຢ່າງລະອຽດ.

ເອກະສານອ້າງອີງ:
[1]Park JH, Cox-Ganser J M. ການສຳຜັດກັບເຊື້ອລາ ແລະ ສຸຂະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈໃນສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ
[2] ຂໍ້ມູນພື້ນຖານກ່ຽວກັບເຊື້ອລາ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມ
[3] Wiesner DL, Merkhofer RM, Ober C, ແລະ ອື່ນໆ. ຈຸລັງ Club TRPV4 ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນເຊັນເຊີຄວາມເສຍຫາຍທີ່ກະຕຸ້ນການອັກເສບຂອງພູມແພ້ໃນປອດ.
[4] Jia LJ, Rafiq M, Radosa L, et al. Aspergillus fumigatus hijacks ມະນຸດ p11 ເພື່ອປ່ຽນເສັ້ນທາງ phagosomes ທີ່ມີເຊື້ອເຫັດໄປສູ່ເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ທໍາລາຍ
[5] Bush RK, Portnoy JM, Saxon A, ແລະ ອື່ນໆ. ຜົນກະທົບທາງການແພດຂອງການສຳຜັດກັບເຊື້ອລາ
[6] Zhang Li, Kang Mei, Chen Zhongju, ແລະ ອື່ນໆ. ການວິເຄາະດ້ານລະບາດວິທະຍາຂອງການຕິດເຊື້ອລາໃນປະເທດຂອງຂ້ອຍ: ການສຶກສາຍ້ອນຫຼັງຫຼາຍສູນ
[7] Shenassa ED, Daskalakis C, Liebhaber A, ແລະ ອື່ນໆ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ເຊື້ອລາໃນເຮືອນ ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າ...
[8] ຄຳແນະນຳຂອງ WHO ສຳລັບຄຸນນະພາບອາກາດພາຍໃນ: ຄວາມຊຸ່ມ ແລະ ເຊື້ອລາ